Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Depresją. W Wymiennikowni odbyło się spotkanie z ekspertką, która opowiedziała uczestnikom, jak rozpoznać tę chorobę i gdzie szukać pomocy dla siebie lub bliskich.
Depresja to jedna z chorób, których nie widać na przysłowiowy „pierwszy rzut oka”. A jednak istnieje i, co więcej, według źródeł dotyka blisko dwa miliony Polaków. Światowa Organizacja Zdrowia uznała, że depresja to czwarta najpoważniejsza choroba, która realnie zagraża życiu. Podczas spotkania w młodzieżowym centrum Dorota Klincewicz – coach i pedagog, która ukończyła podyplomowe studia z psychologii dzieci i młodzieży, a także dokształciła się w zakresie pracy z dziećmi z trudnościami emocjonalnymi, przybliżyła uczestnikom spotkania symptomy choroby i podpowiedziała, na co zwrócić uwagę, jeśli podejrzewamy ją u siebie lub bliskich.
– Każdy może mieć „gorszy dzień” i nie jest to nic złego. Problem pojawia się, gdy ten „gorszy dzień” nie mija i każdy kolejny wygląda tak samo – mówiła podczas warsztatów.
Uczestnicy warsztatów nie tylko aktywnie słuchali, ale i dzielili się swoimi przemyśleniami.
– Myślę, że było to bardzo wartościowe spotkania, podczas którego można było rozwiać swoje wątpliwości, ale i poprosić o radę. To cenne, poczułam się wzmocniona – mówi Agata, jedna z uczestniczek.
– Spotkanie w kameralnym, małym gronie sprzyjało zwierzeniom. Dzięki pozytywnej, pełnej zrozumienia atmosferze, każdy mógł podzielić się swoimi przemyśleniami. Cieszę się, że mogliśmy podjąć w Wymiennikowni tak ważny temat – dodaje Martyna Winnicka, kierownik Młodzieżowego Centrum.
***
Dzieci i młodzież w trudnych chwilach mogą skorzystać z linii telefonicznej lub czatu coucb.pl, a zarówno dla nich, jak i osób dorosłych dostępny jest całodobowy telefon interwencyjny OIK: 58 622 22 22.
Gdzie jeszcze szukać pomocy?
116 123 – bezpłatny telefon dla osób dorosłych w kryzysie. Jest czynny siedem dni w tygodniu w godzinach 14-22
116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Specjaliści czuwają przez cały tydzień w godzinach 12-2
800 12 12 12 – bezpłatny telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Jest czynny 24/7.
