Idzie wiosna, wszystko powoli budzi się do życia! Osoby, którym przebijające się promienie słońca także dodały mocy do zaangażowania się w nowe działania, powinny zajrzeć w najbliższym czasie do Przystani. W Domach Sąsiedzkich można wziąć udział w szeregu wydarzeń, a w tym miesiącu czeka m.in. masa okazji do sportowej aktywności. Nie zabraknie też zajęć dla tych, którzy energię wolą spożytkować kreatywnie.

Domy Sąsiedzkie w Wielkim Kacku i Cisowej, na Oksywiu, Chwarznie-Wiczlinie oraz Chyloni, a także Sale Sąsiedzkie w Pustkach Cisowskich-Demptowie oraz Małym Kacku to miejsca usług miejskich i lokalnej aktywności, funkcjonujące w ramach sieci centrów sąsiedzkich Przystań. Tam można wziąć udział w zajęciach z programu, a także zorganizować coś swojego. Ale do Domów Sąsiedzkich można także po prostu przyjść, by posiedzieć, porozmawiać, napić się kawy lub poczytać książkę.

NA SPORTOWO

Wśród sportowych zajęć w Przystaniach każdy znajdzie coś dla siebie. Z pewnością nie zawiodą się amatorzy fitnessu lub ćwiczeń na macie. W marcu w programie jest bowiem aerobik z Kasią (poniedziałki w godz. 17:15-18:10, Przystań Lipowa 15); pilates (wtorki w godz. 19:00-20:00 w Przystani Chabrowa 43; środy w godz. 18.30-19.30 w Przystani Chylońska 237), zgrabna sylwetka (czwartki w godz. 17:00-18:00 grupa I oraz godz. 18:00-19:00 grupa II w Przystani Lipowa 15), fitness (wtorki w godz. 18:00-19:00 w Przystani Chabrowa 43; środy w godz. 17:30-18:30 w Przystani Chylońska 237) oraz zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży Spot Światłowcy (poniedziałki i środy w godz. 17:00-18:00 w Przystani Śmidowicza 49)

Osoby, które szukają zajęć wzmacniających, mogą zainteresować się m.in. spotkaniami z cyklu zdrowy kręgosłup (wtorki w godz. 15:00-16:00, Przystań Lipowa 15; grupa dla seniorów: czwartki w godz. 13:00-15:00 w Przystani Chabrowa 43), joga rodzinna (czwartki w godz. 16:00-17:00 w Przystani Śmidowicza 49), joga dla dorosłych (czwartki w godz. 17:15-18:15 w Przystani Śmidowicza 49) lub Mama moves (poniedziałki w godz. 17:30-19:00 w Przystani Śmidowicza 49), które łączą ze sobą elementy stretchingu, jogi i gimnastyki. Warto zwrócić także uwagę na zajęcia qigong (środy w godz. 10:00-11:00 w Przystani Chabrowa 43 – zajęcia rozpoczynają się od 15 marca – połączenie ćwiczeń i medytacji, lub prozdrowotne zajęcia ruchowe dla dorosłych (piątki w godz. 18:30-19:30 w Przystani Śmidowicza 49), które prowadzone są przez fizjoterapeutów.

Gimnastyka, ale także m.in. gry zespołowe z piłką, to elementy ogólnorozwojowych zajęć sportowych dla dorosłych (wtorki w godz. 15:00-17:00, Przystań Chylońska 237). Na salach gimnastycznych można także spróbować swoich sił m.in. podczas gry w siatkówkę (poziom średni we wtorki w godz. 17:00-18:45 oraz grupa dla kobiet w środy w godz. 18:00-19:30 w Przystani Śmidowicza 49) oraz piłki halowej dla młodzieży (poniedziałki w godz. 18:00-19.45 w Przystani Chylońska 237).

W marzec w Domach Sąsiedzkich będzie można wejść także tanecznym krokiem. Na chętnych czeka taniec współczesny (wtorki w godz. 18:00-19:30 w Przystani Opata Hackiego 33), salsation dla młodzieży (poniedziałki w godz. 18:30-19:30 w Przystani Opata Hackiego 33), hip-hop dla młodzieży (środy w godz. 17:00-18:00 w Przystani Opata Hackiego 33). Na młodszych – zumba kids (we wtorki w godz. 16:00-17:00 w Przystani Śmidowicza 49).

Dla tych, co chcą umknąć chociaż na chwilę prawom grawitacji, przygotowano zajęcia parkour dla młodzieży i dzieci od ósmego roku życia (25 marca w godz. 10:00-12:00 oraz 12:00-14:00 w Przystani Chylońska 237), treningi tańca break dDance (czwartki w godz. 17:45-19:45 w Przystani Chylońska 237) oraz cyrk współczesny (czwartki w godz. 17.30-19.30 w Przystani Śmidowicza 49).

Osoby, które chcą skorzystać z pogody i poćwiczyć na świeżym powietrzu, mogą wziąć udział w zajęciach plenerowych. To nordic walking (czwartki w godz. 18:00-19:30 w Przystani Chabrowa 43. Miejsce zbiorki: wejście do lasu przy Szkole Podstawowej nr 16) oraz spotkania z cyklu Rusz się, Janek!, czyli spacery po okolicznych lasach (piątki w godz. 10:00-14:00 w Przystani Łowicka 51).

Amatorzy ruchu i sportowych emocji mogą korzystać także z wyposażenia Domów Sąsiedzkich. Mogą wziąć udział w rozgrywkach tenisa stołowego (wtorki w godz. 16:00-20:00 i środy w godz. 18:00-20:00 w Przystani Lipowa 15 oraz poniedziałki w godz. 18:00-19:00, wtorki i czwartki w godz. 9:00-11:00 w Przystani Śmidowicza 49). Stół do ping-pinga można także zarezerwować w Przystani Chylońska 237.

Od marca wraca do funkcjonowania wypożyczalnia rowerów cargo (Przystań Lipowa 15), a działalność rozpocznie siłownia sąsiedzka w Przystani Śmidowicza 49. Możliwość skorzystania: 3 i 13 marca w godz. 8:00-14:00; 8, 17, 22, 27 marca w godz. 14:00-20:00; 14 i 21 marca w godz. 15:30-17:30.

NA ZĄB

O formę i zdrowie warto zadbać także od kuchni, o czym będzie można przekonać się w trakcie spotkania z dietetykiem (13 marca w godz. 17:00-19:00 w Przystani Chylońska 237) lub warsztatów na temat odżywiania dla dzieci aktywnych, młodych sportowców od szóstego roku życia. „Dieta i Ruch” (15 i 29 marca w godz. 16.00-17.00 w Przystani Wiczlińska 50A).

W sąsiedzkich kuchniach spotkamy się z resztą nie raz. Chętni mogą wziąć udział we wspólnym pieczeniu babeczek (9 marca w godz. 17:00-19:00 w Przystani Śmidowicza 49) i smażeniu naleśników na słodko (8 marca w godz. 17:00-19:00 w Przystani Chylońska 237). Kto ma ochotę na coś wytrawnego, może dołączy do pieczenia „Męskiej pizzy” (10.03 w godz. 17:00-19:00 w Przystani Śmidowicza 49).

Amatorów kulinarnych przygód zaciekawią warsztaty kulinarne kuchni afgańskiej (zajęcia prowadzone w języku angielskim. 17.03 w godz. 17:00-20:00 w Przystani Śmidowicza 49 oraz 20.03 w godz. 17.00-20.00 w Przystani Opata Hackiego 33.

I WIELE WIĘCEJ

W Domach Sąsiedzkich z pewnością nie zabraknie okazji do spożytkowania pokładów kreatywności. To między innymi warsztaty haftu ukraińskiego (6 marca w godz. 18:00-19:30 w Przystani Opata Hackiego 33), czy ABC makramy (piątki w godz. 17:00-19:00 w Przystani Śmidowicza 49).

Ponadto na chętnych czeka wiele spotkań z grami planszowymi oraz specjalnych zajęć dla dzieci. Szczegółowe informacje o programach działań w Domach Sąsiedzkich dostępne są na stronie internetowej www.przystan.gdynia.pl oraz w grupach na portalu Facebook: Gdynia Przystań Lipowa 15, Gdynia Przystań Chylońska 237, Gdynia Przystań Opata Hackiego 33, Gdynia Przystań Śmidowicza 49, Gdynia Przystań Chabrowa 43, Gdynia Przystań Łowicka 51, Gdynia Przystań Wiczlińska 50A.

Udział w wydarzeniach jest bezpłatny, na część zajęć obowiązują zapisy.

powrót